40代で疲れが取れない原因は??

40代で疲れが取れない原因は??

「40代になると本当に体の疲れが取れない・・・涙」
「40代がこんなに辛いと思わなかった。」
と40も過ぎると思いますよね。

 

寝ても疲れが取れない。
いつも調子が悪い
前日のお酒が抜けない。
かったるい
やる気が起きない。
起きれない。

 

などなど、毎日の疲れが残って仕事や家事をしなきゃいけないのは
大変ですよね。

 

でも、安心してください。履いて・・・(笑)

 

この記事を読んでいただければ、あなたの明日の体は
生まれ変わること間違いなし!!

 

うそだと思っていると思いますが、
本当ですからね。

 

疑われていると思いますから
はじめに何をすればいいか言ってしまいます。

 

それは・・・

 

 

軽い運動をするだけ!

 

 

「は?疲れているのに運動してどうすんの?もっと疲れるでしょ!」
「軽い運動でストレス解消すればってやつ?そんなの知ってるよ!」
と思いますよね。

 

でも、だまされたと思ってやってみてください!

 

ちなみに、ストレス解消などとあいまいな話じゃなく
科学的に証明された話です。

 

軽い運動には、もちろんストレス解消の効果もあります。

 

ですが、

 

最近、疲れについて解明されたことがあります!

 

それは、疲労の原因物質がわかったんです。

 

「は?疲労物質って乳酸でしょ!」
と思っていると思いますが

 

乳酸は疲労物質ではありません。
乳酸は私たちの体の味方でエネルギーです。